Calidad de vida, vivir más y mejor con el baile, 10 razones.

 



   1.- Fortalece el corazón y los pulmones.

   2.- Tonifica los músculos, lo cual nos ayuda a lograr un físico privilegiado.

   3.-Fortalece los huesos, lo cual disminuye las posibilidades de sufrir osteoporosis.

   4.- Ayuda a bajar de peso.

   5.-Mejora la flexibilidad, la agilidad y la coordinación del cuerpo.

   6.-Mejora el flujo de energía por todo el cuerpo.

   7.-Mejora nuestra confianza física.

   8.- Mejora la salud mental y el sistema nervioso.

   9.-Nos hace sentir más felices y con mejor humor, pues nos libera de las preocupaciones, reduce nuestra ansiedad y sobre todo, nos divierte.

   10.- Incrementa la autoestima.

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Vélez Rubio, Almería, Andalucia, Spain.